食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

食事
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【朝ごはん】
かきあげそば
【昼ごはん】
ミックスサンド
フルーツ・オレ
カラダNEXT
【間食】

【晩ごはん】
五目あんかけやきそば
ブルガリア　 ブルーベリー

【夜食】
大人のキリンレモン
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かきあげそば（1人前） 552 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
MEGMILK フルーツ牛乳（1人前） 119 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
20時
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（1.2人前） 584 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 135 kcal
  1905 kcal
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