食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

食事
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【朝ごはん】
玄米ブラン
【昼ごはん】
ビーフカレー
【間食】

【晩ごはん】
カップヌードル　しお
さば
ブルガリア
【夜食】
焼酎

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ ショコラ（1人前） 173 kcal
12時
なか卯 ビーフカレー（1人前） 836 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ ショコラ（1人前） 173 kcal
21時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
さば（1人前） 142 kcal
明治乳業 ブルガリア ストロベリーヨーグルト 低脂肪（1人前） 138 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2005 kcal
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