食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月04日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
ヨーグルト
今日のくだもの
【間食】
ハム
日本酒
【晩ごはん】
唐揚げ
チーズ
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
パスタ（2人前） 756 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
15時
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
江崎グリコ チェダーチーズ（1人前） 194 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1861 kcal
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