食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
冷やし中華
アセロラ
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツ　たまごとじ
カップヌードル　ライト　チリトマ
【夜食】
トロピカーナ　のみごたえ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
13時
アセロラジュース（2人前） 168 kcal
20時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
23時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース オレンジ 250ml（1.3人前） 150 kcal
  1775 kcal
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