日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

日曜日
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[日曜日]
朝はそば。(^^)


[昼御飯]
焼きそば。(⌒‐⌒)


[晩御飯]
焼き肉定食。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8829歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
11時
五目そば（1人前） 718 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
17時
ビール（5人前） 700 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  3847 kcal
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