朝カレー【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

朝カレー
< 梅雨の晴れ間 　｜　日帰り出張～ >
朝カレー 画像1
熊本２日目の朝は曇り空・・・・
初めて朝カレーに挑戦してみました～
今日も産地視察と総合検討会で夕方まで
予定がびっしり詰まっており、大村に
帰りつくのは夜おそくなりそう・・・・

次女は無事試験に受かったとのことですが
次に来るのは車かな・・・頭が痛い・・・

【記録グラフ】
万歩計
19040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 603 kcal
大根（福神漬け）（1.5人前） 20.4 kcal
大根おろし （1人前） 9 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
赤・黄ピーマン（0.3人前） 11.7 kcal
きゅうり（2人前） 5.6 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
スイートコーン（缶詰）（1.5人前） 36.9 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
ちくし村 ゆずドレッシング（1人前） 66 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
グレープフルーツ（2人前） 15.2 kcal
17時
昼食（1人前） 798 kcal
20時
すき家 おろしポン酢牛丼サラダセット（1人前） 728 kcal
  2370 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/06/12 07:47 
お疲れ様です･･
最後の追い込みって感じ！
あと1ヶ月ですね！
 東支那海 2012/06/17 13:16 
ありがとうございます。
流石にこんなに続くのは初めてです・・・
バービィーちゃん 2012/06/12 08:25 
次女さん、合格おめでとうございます^^
「車買ってぇ～♪」って言われませんか？
今日のランチはカレーにしよっと＼(*´▽｀*)／
 東支那海 2012/06/17 13:17 
ありがとうございます。
今のところ言われていませんが
何れは・・・・
ゆっぴぃ 2012/06/12 09:34 
娘さんおめでとうございまーす(＠´∀｀p★)ﾟ*。+ﾟ★
免許をもつと、いよいよ車が欲しくなっちゃいますよねー！！
「買って」絶対言われますね(笑)
 東支那海 2012/06/17 13:19 
ありがとうございます。
＞「買って」絶対言われますね(笑)
覚悟はしてますが・・・・
syunfamily 2012/06/12 13:34 
先日、パワーモーニング＝ビーフステーキの朝食を、早朝会議の後食べてみました。
朝カレーもパワーが付くと思いますよ。
次女さん、受かって良かったですね～心配も増えますけど（＾＾；
 東支那海 2012/06/17 13:21 
ありがとうございます。
初めて朝カレーを経験しましたが
結構いけますね～
ケロケロママ 2012/06/12 19:50 
買ってあげるんすか？
 東支那海 2012/06/17 13:22 
何れはそうなると思われます・・・
tomytomy 2012/06/12 23:53 
僕は朝カレーがっつり頂けます。
 東支那海 2012/06/17 13:23 
初めて食べましたが結構いけますね～
うみのおとこ 2012/06/13 17:20 
朝カレーでハードスケジュールを乗りきって下さい
 東支那海 2012/06/17 13:24 
ありがとうございます。
出張の時はガッシリ朝食を摂るので
大丈夫みたいです・・・・
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