会議・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

会議・・・・
< 300ｍｍ超・・・ 　｜　雨・・・・ >
今日は、一日葉たばこ販売前の会議～
夜は何時もの如く・・・・
ポンコツ予報・・・中～大(笑)

【記録グラフ】
万歩計
15126歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.8人前） 155 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
幕の内弁当（1人前） --- kcal
18時
前菜（1人前） 120 kcal
エイ（2人前） 168 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.5人前） 22.3 kcal
わたり蟹（0.3人前） 19.5 kcal
寿司（車えび）（1人前） 60.1 kcal
かっぱ巻き（0.2人前） 54.6 kcal
おしんこ巻き（0.2人前） 32.2 kcal
スーパードライ（1人前） 278 kcal
19時
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
20時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
21時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
23時
焼酎（乙類）（0.3人前） 78.6 kcal
  1760 kcal
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コメント
かいけいぱぱ 2012/06/26 07:39 
お疲れ様です。(^○^)
いつものことでしょうが
ムリし過ぎないようにご注意下さい。
 東支那海 2012/06/26 08:50 
ありがとうございます。
大きな会議はこれで最後です～
tomytomy 2012/06/26 07:43 
一日会議は辛いですねえ。
夜を楽しみに乗り切って下さい（笑）
 東支那海 2012/06/26 08:56 
メンバーの殆どが農家なので
コップのやり取りが凄いんです～
ポンコツにならないようにしないと・・・
みたお 2012/06/26 09:44 
笛持って応援に行きましょうか～（笑）
 東支那海 2012/06/28 05:26 
お願いすればよかった(笑)
うみのおとこ 2012/06/26 13:02 
ホドホドがいいですよ
 東支那海 2012/06/28 05:27 
解っちゃいるんですが・・・・
syunfamily 2012/06/26 13:06 
連続連夜～ポンコツ～ご注意ください～（＾＾；
 東支那海 2012/06/28 05:29 
ありがとうございます。
思ったほどなりませんでした～
杏宏ママ 2012/06/26 14:17 
代わりに飲みに行ってあげたい～(笑)
 東支那海 2012/06/28 05:29 
是非お願いします(笑)
ケロケロママ 2012/06/26 15:19 
会議は踊る‥？
 東支那海 2012/06/28 05:34 
踊らずにスムーズに終わりました(笑)
ボンド８８ 2012/06/26 17:04 
ま、予報ってのは外れることもあるわけで･･･(笑)
 東支那海 2012/06/28 05:31 
少しだけあたり当りました～(笑)
三輪昌志 2012/06/26 22:03 
ポンコツ警報にらないようにしてくださいね～～＾＾。
 東支那海 2012/06/28 05:33 
ご心配ありがとうございます～
注意報で済みました(笑)
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