⑱送別会～③【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

⑱送別会～③
< ⑲唐津へ～ 　｜　⑰大練忌 >
昨日の熊本の豪雨は凄かった～
熊本組合にお見舞いの電話で確認したところ
幸いに人的被害はなかったものの
川の氾濫で、球磨地方と県北地域の葉たばこ
が見えなくなるほど浸かり、被害面積・金額を
調査中のとのことでした。

今夜は、東京からお客さんが見え３回目の送別会～

【記録グラフ】
万歩計
11361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 35.9 kcal
じゃがいも（0.4人前） 22.8 kcal
ミートボール（冷凍）（2人前） 97.6 kcal
しゃけ（0.4人前） 44.2 kcal
れんこん（1.5人前） 19.8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
筍（1人前） 9 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
日清　 シーザードレッシング（1人前） 65 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 15.2 kcal
12時
ほっかほっか亭 天丼（1人前） 803 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
17時
前菜（1人前） 120 kcal
生ビール(小）（1人前） 132 kcal
旭食品 くじら（1人前） 40.3 kcal
板こんにゃく（0.4人前） 4 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
18時
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
ビーフカツ（0.5人前） 244 kcal
19時
清酒（本醸造）（0.5人前） 96.3 kcal
蒲焼（0.6人前） 304 kcal
うなぎ肝（5人前） 23.5 kcal
20時
素麺（0.5人前） 225 kcal
  3178 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/07/13 13:26 
・・・・ひょっとして、
⑳・⑲・⑱　　お仕事のファイナルカウントダウンですか？
 東支那海 2012/07/13 13:38 
その通りです～～^^
バービィーちゃん 2012/07/13 13:50 
わたしも、さっき気が付きました・・・
カウントダウンって・・・(^_-)-☆
悪酔いなさいませんように・・・。
 東支那海 2012/07/14 07:50 
もうすぐ現役が終わります・・・・
冷酒を飲みましたが二日酔いなし^^
ゆっぴぃ 2012/07/13 15:51 
葉たばこが隠れるくらいって、当然収穫は無理なんですか？？
すごい量の雨でしたね。
 東支那海 2012/07/14 07:51 
泥がべったり付着しているので
多分収穫しても売れないと思います・・・
三輪昌志 2012/07/13 22:19 
送別会、楽しんでくださいね～＾＾。

被害金額、膨大になりますね…（＞＜）。
 東支那海 2012/07/14 07:53 
ありがとう。
ちょっとは気を遣いましたが
そこそこ楽しみました～
＞被害金額、膨大になりますね…（＞＜）。
相当な金額になると思います・・・・
うみのおとこ 2012/07/13 23:16 
スゴイ雨みたいですねー、大丈夫ですか
 東支那海 2012/07/14 07:54 
こちらは、大したことはないです。
ご心配ありがとう～。
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