お腹の調子の件について購入された抹茶のせいだと思います。悪い意味でなく、動かなかった腸が、そのまっちゃの成分で
とても動き始めるのです。なので、最初の１、２週間はお腹が不安定になる事がありますが必ず快調になりますのでご心配なく。それより、食べ物の量は減らしちゃいけませんよ！
エネルギーがなくなると、それに対応して新陳代謝が落ちますよー！！落ちると脂肪を燃やしてくれなくなりますし、疲れやすくなりますし、そこにお菓子なんてものを食べたら
全部吸収してしまいますので、量を減らす方法でやらず、食べ方の時間と、運動と、おいしくたべる！事をお勧めします。ご飯の量を減らしたら必ず減るんですが、逆に太りやすくなりますのでお気をつけ下さい。

夜のヨールグルとは脂肪になりやすいのでお気をつけ遊ばせ。食べたくなったらフルーツか、レーズンか、プルーンなどを。スナックにナッツ（生のカシューナッツ）などを
とると良いかもです。でも量に気をつけて。作る時間がない場合は、土曜日、日曜日に大量に煮物作ったりして小分けに食べるとか、一人鍋にしてお野菜いっぱい入れてチキンや
魚をいれちゃえば、スープも飲めるし一石二鳥かもです！暑い時にキムチ鍋とか勢力尽くし汗も沢山出ますね：）　お肌もつるつるします。

お仕事、進んだようでおめでとうございます！！　がんがんやちゃってください！
フレーフレー！！！

PS：ヤスコさんと同じお仕事の方からご連絡が着ました。ご紹介いただきありがとうございました！
友見