no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

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【朝ごはん】食パン　マーガリン　炒り卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】
【晩ごはん】握り寿司　ムツの照焼き 一番搾り　淡麗生
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
握り寿司（1人前） 430 kcal
むつ照焼き（1人前） 175 kcal
キリン 一番搾り（2人前） 410 kcal
22時
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
  2566 kcal
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