食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷え知らずのしょうがそば
納豆
たまご
プリン
みかん
【間食】
今川焼き
りんご
【晩ごはん】
チキンライス
今川焼
ヨーグルト
ベーコン
チーズ
【夜食】
ウィスキー
【今日の感想】
ノドの痛みは退けた。
午後OKストアで買った今川焼きが美味い。

【記録グラフ】
食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
森永乳業 素材の仕事人 こってりクリーミーマンゴプリン [カップ] 140g（1人前） 210 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
16時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（3人前） 435 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
19時
チキンライス（1人前） 568 kcal
ニチレイ 今川焼　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
明治 ブルガリア（2人前） 105 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
ゴーダチーズ（2.5人前） 190 kcal
23時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  2746 kcal
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