食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
12年12月01日（土）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ちゃんこ
そうめん
みかん
ブルガリア
【間食】

【晩ごはん】
マスカルポーネ
大満足みかん
ブルガリア
【夜食】
チキンマスタードあられ
みかん
【今日の感想】
ノドは大分良くなってきた。
野菜、鶏団子、ニンニク生姜の鍋が効いたか。

【記録グラフ】
食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ちゃんこ（1人前） 329 kcal
ファミリーマート そうめん（1.5人前） 387 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
15時
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
20時
雪印乳業 雪印北海道100 マスカルポーネ（1人前） 15.4 kcal
パスタ（1.5人前） 567 kcal
マルハ 今日のくだもの　大満足みかん（1人前） 182 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
23時
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（0.5人前） 142 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
  2195 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE