食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月20日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
どん兵衛　天ぷらそば
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
鴨なんばんそば
【晩ごはん】
柿の種

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
どん兵衛　天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
そば（1人前） 297 kcal
やきとり　もも（0.4人前） 135 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（1人前） 486 kcal
  1730 kcal
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