食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
ペプシ
【昼ごはん】
どん兵衛
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
米粉とゴマのクッキー
【晩ごはん】
ローストビーフ
タラの西京焼き
醸し人九平次
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
サントリー ペプシ（1人前） 206 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 東 90g（1人前） 386 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
21時
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1956 kcal
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