食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

食事
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【朝ごはん】
みかん
【昼ごはん】
ほたて貝柱玉子とじ丼
そば
【間食】

【晩ごはん】
天ぷら
お煮しめ
蕎麦
日本酒
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
温州みかん（4人前） 101 kcal
12時
玉子丼（1.5人前） 505 kcal
そば（1人前） 297 kcal
20時
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
セブンイレブン 煮しめ（2人前） 566 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2555 kcal
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