今週は憂鬱ですね。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日(月)

今週は憂鬱ですね。

< 朝ごはん。  | リハビリ。 >
年末年始の休みで、軽い五月病です。
特に今日は、全くやる気が出ませんね。
久しぶりに会社を辞めたい病です。
こんな日は、じっとしておいた方が無難でしょう。

仕事中に文章を書くのが好きです。
ブログを更新したり、メールを返信したり。
社内ニートなので、全く、仕事がありません。
やる気もないので、ちょうどいいですね。
今日は昨年溜めていたことを、コツコツやります。

【記録グラフ】
夜の体重
66kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
3080kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml(1人前) 95 kcal
14時
おにぎり(1人前) 235 kcal
ほっかほっか亭 とりめし弁当(1人前) 806 kcal
16時
おにぎり(1人前) 235 kcal
20時
おにぎり(2人前) 470 kcal
そば(1人前) 297 kcal
鶏の唐揚げ(0.7人前) 350 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
SAVAS プロテイン(1人前) 140 kcal
  3080 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/01/07 09:02
特に今日は、全くやる気が出ませんね。
 ・・・あ、それはたぶんみんなそうです。
 tr2 2013/01/07 14:33
コメントありがとうございました。
今日は会社で、株を投資する環境を作っていました。
春先まで、お金が余っています。
預金するより、投資ですね。

3000カロリーは、かなり辛い数字ですね。
常に何かを食べないと、追いつかないです。
ただのデブになる可能性が高いですが、代謝の良い体を目指してみます。
いつも、コメントありがとうございます。
asakomam 2013/01/07 14:42
わたしも、なかなかエンジンがかかりません。
最低限の家事をこなすのが精一杯。
 tr2 2013/01/07 16:07
コメントありがとうございます。
今週はリハビリですね。
また三連休があるのが、困ります。
今日も食べまくりです。
常にお腹が満たされていると、幸せな気分になります。
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