雨・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>雨・・・
13年02月01日（金）

雨・・・
< no title 　｜　厄払い～ >
朝から雨で、午後からは土砂降りになりました～

【記録グラフ】
万歩計
15333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
餅（1.5人前） 353 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
大根とニンジンのなます（0.4人前） 23.1 kcal
16時
ロッテ クランキー（1人前） 21 kcal
チロル チロル　コーヒーヌガー（1人前） 49 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
18時
鶏照り焼き（1人前） 336 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 66.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1577 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2013/02/01 16:42 
こっちも午後からスゴイ雨です、でも暖かい～
 東支那海 2013/02/01 22:22 
この時期には珍しく100mを超える雨量でした。
syunfamily 2013/02/01 17:02 
こちらは、晴天の小春日和です～。
明日は、雨の予報です～（＾＾；
 東支那海 2013/02/01 23:58 
夜になって雨は上がり
明日は曇りで午後からは晴れの予報です。
マイペンライ！ 2013/02/01 18:21 
お！降ってきた！
 東支那海 2013/02/02 00:03 
お気を付け下さい＾＾
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE