食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ロースとんかつ巻き
中華そば
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
塩スタ丼
味噌汁
たまご
【夜食】
ココア
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
太巻き（0.7人前） 435 kcal
サッポロ一番 中華そば とら食堂（1人前） 397 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
21時
豚丼（1人前） 699 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
22時
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2074 kcal
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