積金～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

積金～
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今夜は、夫婦５組の積金（飲み会）～
４～５年積み立てたお金で、今秋は旅行の予定です。

【記録グラフ】
万歩計
16637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.9 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
えのき（0.2人前） 1.9 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
卵焼き（1人前） 90 kcal
10時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート エクセレント（2人前） 54 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
ナス（しば漬け）（3人前） 9 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
味噌汁（1人前） 35.9 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
えのき（0.2人前） 1.9 kcal
15時
ぜんざい（1人前） 321 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
20時
とうふ（2人前） 11.8 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 33 kcal
ぶり（1.5人前） 38.6 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
  2910 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/03/02 14:52 
秋の旅行は～どちらの予定ですか～？
４～５年積み立てただと～超豪華な旅行ですね（＾＾。
 東支那海 2013/03/03 14:00 
１０月頃に南紀～奈良～伊勢を予定してます～
みたお 2013/03/02 15:39 
その前に岩手旅行がありますよ～
 東支那海 2013/03/03 14:01 
はい、今から楽しみにしてます～＾＾
うみのおとこ 2013/03/02 16:05 
いいですねー、楽しみですね
 東支那海 2013/03/03 14:02 
私達が一番若く、今回の旅行で解散かも・・・
マイペンライ！ 2013/03/02 16:09 
へー仲いいんですねー
 東支那海 2013/03/03 14:04 
２５年ほど続いてます～
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