春も間近？【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

春も間近？
< 積金～ 　｜　誕生日続き～ >
春も間近？ 画像1
春も間近かと思わせる菜の花が満開でした～

午後から孫娘のため、ミニひなパーティー

【記録グラフ】
万歩計
25133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
イワシみりん干し（0.5人前） 49.8 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
12時
モス スパイシーWモスバーガー（1人前） 523 kcal
14時
森永製菓 白桃ケーキ（1人前） 134 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
18時
牡蠣（1人前） 32 kcal
19時
永谷園 すし太郎　五目ちらし（0.5人前） 75 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
アオサ（1人前） 3.9 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（0人前） --- kcal
からあげ（1人前） 47.3 kcal
イカリソース ウスター（1人前） 21 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
フジッコ こんぶ豆（1人前） 16.6 kcal
22時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート エクセレント（2人前） 54 kcal
もち吉 せんべい（1人前） 64 kcal
  1944 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/03 14:34 
へー凄いですねーなんて言うところなんですか？
 東支那海 2013/03/04 13:48 
私の地域で、鐙瀬という所です。
後ろの山は、五島のシンボル鬼岳。
杏宏ママ 2013/03/03 22:44 
お孫ちゃん中心の生活だね～♪
 東支那海 2013/03/04 13:50 
後、一週間もすればパパがお迎えに来ます～
syunfamily 2013/03/03 22:51 
水戸は、１００種類３０００本の梅が～７分咲きです～♪
 東支那海 2013/03/04 13:52 
偕楽園の梅園は満開になったら見事でしょうね～。
YGT 2013/03/05 15:25 
これはきれいっすねえ。^^
 東支那海 2013/03/06 15:35 
今、五島は椿祭の開催中ですが
椿の花も綺麗ですよ～
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