台風一過？【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

台風一過？
< お宮参り～ 　｜　静かです・・・ >
今朝の飛行機で、４ヶ月滞在していた娘と孫が
旦那の迎えで、我が家（兵庫県）に帰って行きました。
４ヶ月はあっと言う間に過ぎて、帰った後は泣き声もなく
まるで台風一過の如く静かです～

【記録グラフ】
万歩計
21559歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
ひじき（1人前） 35.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
皿うどん（0.3人前） 165 kcal
カゴメ ウスター（1人前） 26.8 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
あじ（0.5人前） 30.3 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
16時
アペル アーモンドデニュッシュ（1人前） 169 kcal
19時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.5人前） 16.6 kcal
餃子（5人前） 215 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
白菜（漬け物）（0.6人前） 3.8 kcal
22時
村田製菓 芋かりんとう（0.3人前） 147 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
山崎製パン チョコチップスナック（1人前） 91 kcal
  2578 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/03/10 11:08 
一抹の寂しさが残りますね…
気分を変えて何かに取り組みましょう＾＾
 東支那海 2013/03/11 13:10 
確かにそういうこともありますが
解放されたというのが本音です・・・
うみのおとこ 2013/03/10 15:46 
寂しくなりますね～、奥様と二人ですか？
こんな台風は何度でも来て欲しいですね
 東支那海 2013/03/11 13:12 
次女が帰郷して一緒に生活しているのと
息子が春休みで帰省していますので～
マイペンライ！ 2013/03/10 17:38 
まるで台風一過の如く静かです～ 
・・あ、こうゆうの寂しいですな。
 東支那海 2013/03/11 13:13 
孫のお守は、長くても一ヶ月位が限度かも・・・
syunfamily 2013/03/10 20:35 
はい。
分かりますよ～。
孫娘達が、帰った後の静けさは～～
心に穴が空いたみたいですものねぇ～（－－；
 東支那海 2013/03/11 13:16 
いや～
長く面倒を観ていたので
解放されたと言うのが本音かもです。
きこたん 2013/03/10 20:44 
寂しいでしょう
でも楽しい時間が、過ごせて良かったですね(〃'▽'〃)
 東支那海 2013/03/11 13:18 
後からそうなるかも分かりませんが
今はそうでもないです。
怒っている時間も相当あったような・・・
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