no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月24日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　レタス　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　かりー家カレー 鰯のムニエル
【間食】
【晩ごはん】野菜炒め　ブリの塩茹で 焼酎のお湯割り　キリン濃い味デラックス
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 224 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋　カレー　中辛（1人前） 174 kcal
鰯のムニエル（0.6人前） 187 kcal
19時
ブルの塩茹で（1人前） 411 kcal
キリン キリン濃い味デラックス（1人前） 168 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
野菜炒め（0.6人前） 301 kcal
  2080 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE