食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーシューメン
【間食】
コーラ
【晩ごはん】
日本酒
惣菜　２５０kcal
鱧の天ぷら　100ｇ
カツオのたたき

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーシューメン（1.2人前） 610 kcal
15時
コーラ（1人前） 92 kcal
20時
高野豆腐の卵とじ（0.8人前） 167 kcal
エビの天ぷら（塩）（1.5人前） 173 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
  1801 kcal
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