食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

食事
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【朝ごはん】
かきあげそば
【昼ごはん】
てりやきチキンバーガー
野菜一日これ一本
【間食】
世界のキッチンから　ベリー
【晩ごはん】
枝豆
スモークチーズ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かきあげそば（1人前） 552 kcal
12時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ウェンディーズ てりやきバーガー（1人前） 439 kcal
15時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
21時
グルメシティ 枝豆（1人前） 223 kcal
六甲バター スモークチーズ（2人前） 120 kcal
清酒（純米）（2.4人前） 445 kcal
  2086 kcal
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