悽愴流涕（せいそうりゅうてい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

悽愴流涕（せいそうりゅうてい）
< 井渫不食（せいせつ... 　｜　贅沢三昧（ぜいたく... >
「悼み悲しんで涙を流す」

■テニス
なんだ、この暑さ！！　午前のテニス終わって午後３時からまたテニス。

英語のテストＤＵＯ３．０の５章の７１～８１番まで。２問間違い。
【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
24分
英検勉強（分） のグラフ
 		肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
テニス
210分
テニス（分） のグラフ
 		気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hirochann 2013/07/07 09:48 
もしもの時　　人生　沢山そのような　先輩　友人を持つべきですね。また自分もそのような存在になれるよう努力すべきでしょう。
 komokomo 2013/07/07 11:24 
ホントですね、そうなりたいです！
でもなるべくそういう機会は少ないといいですが、、
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