悽愴流涕（せいそうりゅうてい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

悽愴流涕（せいそうりゅうてい）
< 井渫不食（せいせつ... 　｜　贅沢三昧（ぜいたく... >
「悼み悲しんで涙を流す」

■テニス
なんだ、この暑さ！！　午前のテニス終わって午後３時からまたテニス。

英語のテストＤＵＯ３．０の５章の７１～８１番まで。２問間違い。
【記録グラフ】
肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
24分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		テニス
210分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hirochann 2013/07/07 09:48 
もしもの時　　人生　沢山そのような　先輩　友人を持つべきですね。また自分もそのような存在になれるよう努力すべきでしょう。
 komokomo 2013/07/07 11:24 
ホントですね、そうなりたいです！
でもなるべくそういう機会は少ないといいですが、、
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