青天霹靂（せいてんのへきれき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>青天霹靂（せいてんのへきれき）
13年07月09日（火）

青天霹靂（せいてんのへきれき）
< 贅沢三昧（ぜいたく... 　｜　萋斐貝錦（せいひば... >
「思いもかけない出来事。突発的な事件・変事、思いもかけない出来事のたとえ」
連日の猛暑日！
本日ひさびさのお弁当、そのあとIL BARニッセイ池袋ビル店にてカフェラテR。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
47分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
46回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
91.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
47回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
4回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
68回
腹筋（回） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/07/09 09:10 
二日続けて　ポピュラーですね。
人生で二度ほど経験するのでは、青天霹靂クラスは。
 komokomo 2013/07/09 10:53 
未だ一度も経験がないと言ってもいいでしょうか？
できれば良いことが突然あるといいですが♪
マイペンライ！ 2013/07/09 09:33 
あ、この暑さかな？
 komokomo 2013/07/09 10:54 
確かに！こまめに水分補給されてますか？
これから僕も外に出ます！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE