食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
13年07月17日（水）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
玉子かけご飯朝食
【昼ごはん】
エースコック　わかめ
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】
柿の種
【晩ごはん】
鮭の西京焼き
おくらベーコンあんかけ天
イカの照り焼き
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
エースコック　ちゃんぽん　どっさり野菜（0.9人前） 375 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
浪花屋製菓 柿の種　100g（1人前） 389 kcal
21時
鮭（1人前） 148 kcal
おくら天ぷら（1人前） 115 kcal
イカの姿焼き（1人前） 156 kcal
清酒（純米）（4人前） 742 kcal
  2475 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE