食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
朝食セット
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】
タンサン
【晩ごはん】
ミックスサンド
野菜ジュース
明治　ヨーグルト　ＬＧ21
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯中（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
吉野家海苔（1人前）	5	kcal
12時
日清食品カップヌードルカレー 85g（1人前）	420	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
15時
キリンビバレッジメッツグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	126	kcal
20時
セブンイレブンミックスサンド（1人前）	327	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前）	62.5	kcal
明治 LG21（1人前）	89	kcal
	1694	kcal
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