食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

食事
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【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食
【昼ごはん】
やきそば
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
オレンジジュース
【晩ごはん】
ポークカレー　ミニ
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
12時
やきそば（0.9人前） 570 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
15時
オレンジジュース（30%）（2.5人前） 205 kcal
21時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
23時
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
  2226 kcal
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