食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
牛しぐれ煮そば
たまご
マミー
【昼ごはん】
おむすび　鮭
カップ味噌汁　なめこ
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツサンド
ブルガリア　ブルーベリー
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
加ト吉蕎麦打ち職人肉そば [袋] 290g（1人前）	346	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
9時
森永乳業森永マミー [パック] 500ml（1人前）	253	kcal
12時
ベンリーい食品工業おむすび　鮭（1.1人前）	197	kcal
なめこ　味噌汁（0.5人前）	44.9	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
22時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝチキンカツサンド（1人前）	402	kcal
明治乳業ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前）	129	kcal
23時
ウイスキー（3人前）	213	kcal
	1841	kcal
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