食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

食事
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【朝ごはん】
ワンタン
【昼ごはん】
揚げ出し豆腐
サンマの塩焼き
ローストビーフ
中華春雨サラダ
日本酒
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
東洋水産 ワンタン（1人前） 253 kcal
13時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 132 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  1585 kcal
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