土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日
13年10月19日（土）

土曜日
< 金曜日 　｜　日曜日 >
土曜日 画像1 土曜日 画像2 土曜日 画像3
雨ですね。
[朝御飯]
うどん。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
ビフテキ。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13808歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（3人前） --- kcal
8時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
13時
和風サーロイン（1人前） 543 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
17時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3428 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE