病院･妻起きる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

病院･妻起きる

< 日勤　｜　5時起き >

糖尿病の定期検査に行きます。
朝、寒くて中々起きれませんでした。
妻が､久しぶりに起き上がり家事をしました。一安心。

今日は､眠いので一日寝ていた。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ＬＩＯＮラクトフエリン（1人前）	3.7	kcal
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
ＬＩＯＮ田七人参習慣（1人前）	2.5	kcal
FANCL ブルーベリー（1人前）	1.5	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
11時
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
天麩羅（1人前）	126	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
きむち（1人前）	18.4	kcal
16時
江崎グリコジャイアントコーンカカオリッチ [パック] 7個（1人前）	104	kcal
18時
はなまるカレーライス（1人前）	564	kcal
かいわれ大根（1人前）	8.4	kcal
19時
きゅうりとしらすの酢の物（1人前）	19.7	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
	1758	kcal
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マイペンライ！	2013/11/15 09:08
あ、いってらっしゃい
無財の七施	2013/11/15 09:10
行きます。行きます。
asakomam	2013/11/15 09:41
こちらは今朝は少し寒さが緩んで、そんなには寒くありませんでした。お天気が悪いので足元に気を付けていってらっしゃい。
無財の七施	2013/11/15 09:43
こちらは太陽がでてます、でも寒いです。こちらは太陽がでてます、でも寒いです。
mamchan	2013/11/15 10:25
こちらは昨日あたりから気温が上がりましたが、今日はしとしと☂・・・。奥さま、今日は体調がよさそうなんですね。久しぶりの家事、どちらも嬉しいかもですね(^-^)
無財の七施	2013/11/15 12:43
今日、雨の予想だったけど、晴れてます。今日、雨の予想だったけど、晴れてます。
司城ちゃん	2013/11/15 19:47
定期健診は大事ですね☆

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