食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天ぷら
お神酒
みかん
パスタ
珈琲
【間食】

【晩ごはん】
ピクルス
スパークリングワイン
チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
13時
温州みかん（5人前） 127 kcal
トマト　パスタ（2.5人前） 945 kcal
21時
ピクルス（3人前） 60.3 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ゴーダチーズ（2.5人前） 190 kcal
  2198 kcal
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