食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月23日（日）

食事
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【朝ごはん】
つけ麺
中華そば
ほっとしょうが
【昼ごはん】
ミックスナッツ
お好み焼き
よっちゃん
UFO
ウイスキー
【間食】

【晩ごはん】
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1人前） 539 kcal
サッポロ一番 中華そば とら食堂（1人前） 397 kcal
キリンビバレッジ ホットレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（1.2人前） 503 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
よっちゃん カットよっちゃん（3人前） 60 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
15時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
19時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  3287 kcal
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