食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

食事
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【朝ごはん】
豆乳クッキー
【昼ごはん】
サッポロ一番　塩らーめん
たまごかけごはん風おむすび
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
野方ホープ　つけ麺
餃子
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
健康コーポレーション 豆乳クッキー　プレーン（1人前） 146 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
ファミリーマート たまごかけごはん風おむすび（1人前） 178 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
19時
つけ麺（2人前） 879 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2527 kcal
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