食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

食事
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【朝ごはん】
松屋　定番朝定食
【昼ごはん】
チキンラーメン
煮玉子おむすび
ソフール
【間食】
ウェルチ
【晩ごはん】
ざるそば
薩摩揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
松屋 朝定食 納豆（0.8人前） 496 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ファミリーマート おむすび　マヨネーズ（1人前） 204 kcal
玉子（0.5人前） 48.7 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
カルピス ウェルチ　ホワイトグレープスパークリング（1.2人前） 97.2 kcal
19時
スリーエフ ざるそば（1人前） 367 kcal
さつま揚げ（0.6人前） 193 kcal
  1879 kcal
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