食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月30日（金）

食事
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【朝ごはん】
たぬきそば
【昼ごはん】
ポテトサラダ
ペッパービーフ
フルーツサンド
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
焼きうどん
7プレミアムたこねぎ生姜揚
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
12時
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
伊藤ハム 神戸味倶楽部 パストラミビーフ（1人前） 136 kcal
サークルKサンクス フルーツサンド（1.5人前） 291 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
さつま揚げ（0.5人前） 161 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2020 kcal
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