食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月31日（土）

食事
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【朝ごはん】
パスタ　200ｇ
アイスクリーム
フローズンアイス
【昼ごはん】
チャーシュー
パイン串
【間食】

【晩ごはん】
カルパッチョかつおホタテいかタコ
ローストポーク
野菜旨煮　225ｋ
唐揚げ　73ｇ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
260分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トマト　パスタ（1.3人前） 491 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
14時
チャーシュー（1人前） 419 kcal
15時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
21時
かつお づけ（3人前） 138 kcal
ポークステーキ（0.6人前） 224 kcal
筑前煮（0.7人前） 278 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
いか（1人前） 68 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2828 kcal
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