ウン、オイラも時々やってます。
まだ効果は・・・、というところまで着ていませんが。
多分良いんだと思います。

たわし68さん
確かに効果はすぐにははっきりしません。
しかもそのときの体調によって高いときもあります。
でも平均値は確かに下がっています。
これは自分の体で確かめた情報なので間違いないです♪
ぜひやってみてください。

良い話をありがとうございます。
やってみます。

鉄瓶さん
こんにちは。コメントありがとうございます。
ぜひやってみてください。
効果あります♪

わたしは血圧は正常なんですが健康のために思いつたときに実行してみます。
簡単にできそうなので続きそうですね。
これはチーズコッペパンですか、それともクリームパンですか？
微妙です。。

asakomamさん
簡単でしょう。
朝起きたときもさらっとやっています。
目に見えた効果は、こむらかえりがなくなったことです。
これだけでも私にとってはうれしいです。

あ、これミニチーズです。
おいしいのはいうまでもありません♪

人面パンです。

鉄瓶さん
あははははは・・・確かに･･･

昨晩、天然温泉とサウナに入りながら～
ふくらはぎマッサージやりましたよ～帰り際に館内の血圧計で測ったら～
なんと～凄いことに１１０－７２でした～（＾＾）/

syunfamilyさん
シュンさんすごい効果ですね。
私は残念ながらそこまで下がったことはないです。
がんばって続けて１００きってくださいませ(笑)

そういえば前にテレビでやってたね＾＾
ワシもちょっとやったけど、すぐに止めちゃった（＾＾；
思い出させてもらいましたわ～＾＾

みたおさん
せっかく思い出したのでぜひ再開してみてください。
確かに効果あると思います。

ふくらはぎもみ、いいみたいですね。。
今日も、整骨院で、ふくらはぎ、もんでいただきました。。
足が軽くなりました。

さのっちょさん
あ、そうそう、足が確かに軽くなります。
人にもんでもらったら気持ちいいでしょうね。私は何時も自分でもむので足は気持ちいいのですが、その分腕がつりそうになります(笑)

私は、低血圧ですが、なんだか、気持ちよさそうですね～
やってみようかなヽ(^o^)丿

SxSさん
ぜひやって見られたらいいと思いますよ。
私はこむらかえりが改善しました♪

長生きしたけりゃ、ふくらはぎをもみなさいって、本当なんですね。
朝風呂で早速もみます。

comさん
あ、そういえばそういうタイトルだったと思います。
その本の存在は知っていましたが特に気にも留めていなかったです。
でも実際やってみると確かに効果ありました。
ぜひやってみてくださいませ。