食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月27日（金）

食事
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【朝ごはん】
かき揚げそば
【昼ごはん】
沖縄そば　エースコック
ソフール
【間食】
朝のYOO フェカリス
【晩ごはん】
豚天丼
温泉卵
みそ汁
【夜食】
よっちゃんいか
ミックスナッツ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまご（1人前） 97.4 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
エースコック スーパーカップ　沖縄そば（1.1人前） 498 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
14時
乳酸菌（5人前） 249 kcal
20時
豚丼（1人前） 699 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
22時
いか（1人前） 68 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2849 kcal
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