no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

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【朝ごはん】
豆腐一丁そば
【昼ごはん】
梅づくし　おむすび
豚汁
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
青葉　つけ麺
【夜食】
ミックスナッツ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
そば（1人前） 297 kcal
冷や奴（2人前） 166 kcal
12時
ファミリーマート おむすび　梅（1.1人前） 188 kcal
セブンイレブン 豚汁（1.1人前） 124 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
18時
つけ麺（2人前） 879 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2460 kcal
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