食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
定番朝定食
【昼ごはん】
やきそば
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
三ツ矢サイダー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
14時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1623 kcal
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