食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月16日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
定番朝定食
【間食】

【晩ごはん】
ビール
日本酒
イカ
ゴーヤチャンプルー
野菜煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
16時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
  1777 kcal
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