食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
定番朝定食
【昼ごはん】
ハムたまごサンド
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
クノール
昆布　おむすび
ブルガリア　低糖
【夜食】
イカフライ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
松屋朝定食納豆（1人前）	620	kcal
12時
ハムたまごサンド（1人前）	438	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
19時
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープコーンポタージュ（1人前）	129	kcal
ファミリーマートおむすび　こんぶ（1人前）	192	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
23時
なとりイカフライ（2人前）	206	kcal
ウイスキー（4人前）	284	kcal
	2172	kcal
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