no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナー　キャベツ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば
【間食】淡麗グリーンラベル
【晩ごはん】すき焼き　コロッケ アサヒスーパードライ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 177 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 387 kcal
17時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
18時
すき焼き（1人前） 509 kcal
コロッケ（1人前） 249 kcal
アサヒビール アサヒスーパードライ（2人前） 294 kcal
  2132 kcal
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