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15年08月23日（日）
会食…→ |
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< 確かなんだろうな！...
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【朝ごはん】
301kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：
休肝日：
0時前に寝る：
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昨日はお義母さんの四十九日…月末に納骨です。
早いっちゃ早いですねぇ…
お経を上げて、その後会食…食いすぎた…
結構な量が…なので酒抜きしてるのに体重変わらず…
これで今日抜ければ良いんだけど、飲む気満々（＾＾；
ウチは法要関係を何もやらない派なので、Ba様が亡くなってからは全く
やっていない…
ワシは自分の時もそれでいいと思う…
墓参りは盆などに関係なく、来られる時に来てくれれば良いし…
ま、一般のオタクとは随分違うと思います＾＾
さて、今日から4日間は外に出る予定無し！
ちょっとのんびり出来るかな～♪
アンプはリレーの交換で音は出る様になりましたが、まだ途切れるので
リレー意外に問題があるかもしれないです…
その場合は流石にお手上げです（＾＾；
今はエージングをしてるので、その結果どうなるか…
やっぱりダメだった～ってなるか、やった！直った！
ってなるかは暫く時間を置かないと分からないみたいです…
…そうそう、送料の事…
広島から送って来たのだから多少高くなるのは良いとして
紙袋に入れての送料が1080円ってどっからどう見ても高いでしょ？
ま、今回は他に売ってる所が無かったので仕方なく買ったけど
今度は絶対に買わんぞ！
アマゾンの方が遥かにエエわ!!
あ！ご報告！
何だか分かりませんが、エアコンが復活しました！
とりあえず涼しくなるまで持ってくれ～～～！！！
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東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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