no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日(火)

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目が覚めたら体操の時間を過ぎていた。まだ眠いが9時起床。ゆっくり朝食。左足の腿の筋肉が歩く度に痛い。昨夜就寝時の姿勢は仰向きでも腰の痛みは強くなかった。その裏返しの症状。10時前にテレビの5分間体操がある。食事を中断して行う。朝食終了後、後片づけをし、直ぐ掃除を始める。出来るだけ腰の痛みを感じない体勢で。今日は朝から涼しいが、次第に汗ばんでくる。途中、幸子とバトンタッチ。終わって一息つく。株は今日も大幅下落。少し考えを変えて、3銘柄を手放す。
9月1日。一か月前にNTTから保有点数を使った商品交換案内があってから商品受け取りの予定の1か月目。NTTへ電話し、状況を確かめた。回答電話は、以前USBの交換をして、今回の「光ボックス」とやらは点数不足で送れないという。担当者の勘違いであったらしい。誤りが事前にないのが腹立たしいが、電話は本件担当者ではなく文句を言っても通じない。対応した担当者の謝罪の弁でやり取りを終えた。楽しみにしていたのだが。
14:51 116/66<73>=●
14:52 120/68<73>
14:53 129/73<75>
雨も適度に降り涼しい一日にだった。以前に観た”荒野の用心棒”とやらを観る。時を忘れるが、充実感をあまり感じないで時間は過ぎる。

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