食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月10日（木）

食事
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【朝ごはん】
たまごかけごはん朝食ミニ
【昼ごはん】
ナポリタン
タカナシ　おなかへGG
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
鮭
野菜のバルカミコ酢
豆腐揚げ
鳥の竜田揚げ
生搾り
ジンジャーウオッカ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
チチヤス タカナシ　おなかへGG（1人前） 85 kcal
15時
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
20時
鮭（1人前） 148 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 131 kcal
竜田揚げ（0.6人前） 296 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2613 kcal
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