土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月12日（土）

土曜日
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土曜日 画像1
いい天気。
洗濯、布団干ししました。^^
[breakfast]
うどん。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
26429歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（4人前） --- kcal
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
14時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3247 kcal
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